Episodes
![#6. *Smarta rörelser* för hjärnan - intervju med Susanne Wolmesjö](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/1478719/Vitalpodden_1400x1400_jpg__300x300.jpg)
Thursday Nov 09, 2017
#6. *Smarta rörelser* för hjärnan - intervju med Susanne Wolmesjö
Thursday Nov 09, 2017
Thursday Nov 09, 2017
Susanne Wolmesjö arbetar tvärvetenskapligt med hjärnan och har skrivit boken Smarta rörelser.
![#5. Trimma din hjärna - Träna ditt minne](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/1478719/Vitalpodden_1400x1400_jpg__300x300.jpg)
Thursday Sep 14, 2017
#5. Trimma din hjärna - Träna ditt minne
Thursday Sep 14, 2017
Thursday Sep 14, 2017
Ett avsnitt fyllt med tips, råd och inspiration kring hur du håller igång hjärnan och om minnesträning.
![#4. Så kan du påverka din hjärna - praktiska tips](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/1478719/Vitalpodden_1400x1400_jpg__300x300.jpg)
Tuesday Mar 21, 2017
#4. Så kan du påverka din hjärna - praktiska tips
Tuesday Mar 21, 2017
Tuesday Mar 21, 2017
Praktiska tips på hur din kropp och hjärna samverkar. Påverka din hjärna med enkla men effektiva sätt.
![#3. Intervju med Joanna Armstrong /studiebesök](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog1478719/Vitalpodden_1400x1400_jpg_.jpg)
Saturday Feb 25, 2017
#3. Intervju med Joanna Armstrong /studiebesök
Saturday Feb 25, 2017
Saturday Feb 25, 2017
Anmäl också intresse för studiebesök hos Joanna Armstrong. Om EFT; en metod som du kan använda för att påverka tankar, känslor och beteenden. Enligt studier ger metoden både snabba och effektiva resultat.
![#2. Är du nyfiken?](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/1478719/Vitalpodden_1400x1400_jpg__300x300.jpg)
Friday Feb 10, 2017
#2. Är du nyfiken?
Friday Feb 10, 2017
Friday Feb 10, 2017
Ett kortare avsnitt med tips, råd och inspiration.
![#1. Hur allt började...](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog1478719/Vitalpodden_HjL.jpg)
Wednesday Dec 21, 2016
#1. Hur allt började...
Wednesday Dec 21, 2016
Wednesday Dec 21, 2016
Det första avsnittet av Vitalpodden innehåller en introduktion till podden, HjärnLyftet och en intervju.