Vitalpodden

#6. *Smarta rörelser* för hjärnan - intervju med Susanne Wolmesjö

Susanne Wolmesjö arbetar tvärvetenskapligt med hjärnan och har skrivit boken Smarta rörelser.

#5. Trimma din hjärna - Träna ditt minne

Ett avsnitt fyllt med tips, råd och inspiration kring hur du håller igång hjärnan och om minnesträning.

#4. Så kan du påverka din hjärna - praktiska tips

Praktiska tips på hur din kropp och hjärna samverkar. Påverka din hjärna med enkla men effektiva sätt.

#3. Intervju med Joanna Armstrong /studiebesök

Anmäl också intresse för studiebesök hos Joanna Armstrong. Om EFT; en metod som du kan använda för att påverka tankar, känslor och beteenden. Enligt studier ger metoden både snabba och effektiva resultat. 

#2. Är du nyfiken?

Ett kortare avsnitt med tips, råd och inspiration.

#1. Hur allt började...

Det första avsnittet av Vitalpodden innehåller en introduktion till podden, HjärnLyftet och en intervju.